座禅slide1坐禅体験 坐禅は、姿勢を正して坐り、静かに精神を統一します。禅宗における、基本の修行法の一つです。似たような形に瞑想がありますが、坐禅と瞑想は少し違います。姿勢を正すのは同じですが、坐禅では、目は閉じることなく半眼のまま […]
